Ayuda para dejar de fumar

Si usted fuma o frecuenta espacios con humo, puede haber comprobado el malestar y los efectos perjudiciales que provoca el tabaco en la salud.

Dejar de fumar no es una tarea fácil, y la mayoría de los fumadores se preguntan cómo hacerlo. El primer paso y el más fácil es reconocer y ser conscientes de los problemas que este hábito puede ocasionar a nuestra salud y a la de las personas de nuestro entorno.

En España mueren cada año alrededor de 50.000 personas a causa de enfermedades provocadas por el consumo de este producto, equivalentes a una media de 137 defunciones diarias como consecuencia del tabaco. Y se estima un mínimo de 1228 muertes atribuibles a la exposición al humo ambiental de tabaco en no fumadores, aumentando el riesgo de padecer enfermedades crónicas como cáncer de pulmón, enfermedades cardiovasculares y enfermedades respiratorias.

Los siguientes recursos informativos han sido elaborados para que usted pueda librarse del hábito de fumar, y nos ayudarán a ser conscientes de los beneficios que nos aportará el dejar de fumar y respetar nuestra salud y la de los demás.

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